Carti de aventuri luate de pe rafturile copilariei Cand eram mica devoram carti de aventuri si eram sigura ca unicul motiv pentru care nu puteam trai si eu aventuri ca eroii din carti era legat de conditia de copil, cu programul inca facut de parinti, orele de somn ce trebuiau respectate etc. Copilita de mine nici nu putea sa conceapta ca atunci cand o sa „creasca mare” nu o sa treaca macar prin cateva dintre aventurile eroilor din acele carti de aventuri in care disparea din fotoliul ei preferat... Ei, de atunci au trecut ceva ani, fotoliul a fost inlocuit,...

Atunci cand nu ai incredere in tine… …nici ceilalti nu au. Gandeste-te: tu te poti baza, cu adevarat, pe o persoana care nu este sigura de propriile forte si care a depasit de mult timp limita modestiei, pana la un nivel minim al stimei de sine? Sa ai incredere in tine este un lucru mare, dar usor de obtinut. Si ce daca ai anumite complexe? Toti le avem, important este cum le depasim si cum ajungem sa ne iubim si sa-i facem si pe cei din jur sa ne iubeasca, iar vestea buna e aceea ca e chiar…foarte usor! Iata...

Leac pentru frica de inaltime? Cunosc senzatiile care descriu frica de inaltime pentru ca le-am trait pe pielea mea: picioare moarte, un fior rece care iti strabate tot corpul, lipsa de incredere in propriul echilibru, transpiratie, ameteala si palpitatii. Paralizia pe care ti-o induce frica de inaltime se poate trata prin diverse terapii cognitiv-comportamentale, insa metoda cea mai eficienta pentru tratarea acestei fobii este una...extrema si anume sporturile extreme la inaltime. Cel putin in cazul meu, frica irationala de inaltimi a disparut aproape in totalitate de cand am inceput sa practic sporturi la inaltime. Controleaza-ti frica de inaltime, apoi invinge-o!...