Vrei sa te apuci de echitatie si nu stii de unde sa incepi? Nicio grija, esti exact in locul potrivit! Vei regasi in cele ce urmeaza o scurta introducere in lumea echitatiei, tot ce trebuie sa stii despre primii pasi in acest sport, insa si cele mai importante motive care ar trebui sa te convinga ca e bine sa faci cunostinta cu aceasta lume complet speciala, fie si doar pentru beneficiile pe care echitatia le are pentru sanatate si pentru forma fizica. Echitatia – de la vis la realitate Multe persoane devin interesate de echitatie intr-un punct sau altul al...

 Cel mai important lucru atunci cand te gandesti sa organizezi un weekend romantic este sa te asiguri ca ideile tale sunt in concordanta cu ceea ce amandoi considerati a fi romantic. Pentru unele cupluri romantic inseamna resorturi all inclusive la malul marii, in timp ce pentru altele romantism inseamna o cina la restaurantul unde au cinat pentru prima data impreuna sau doua bilete la un meci international al echipei preferate si apoi cazare la un hotel elegant. Desi exista retete de weekend romantic care functioneaza pentru majoritatea cuplurilor, vei obtine maximum de satisfactie pentru cuplul vostru daca incerci sa personalizezi...

Barbatii au oferit flori femeilor inca de pe vremea cand primul Neanderthal i-a oferit iubitei sale un femur lustruit de lup. In mileniile urmatoare, homo sapiens a inventat roata, laptopul, telefoanele smart si a reusit sa ajunga pe Luna. Insa barbatii nu au capatat inca un sistem care sa ii invete si sa ii ajute sa cumpere femeilor din viata lor cadouri care sa insemne ceva, fie si doar pentru ocaziile importante. Iata mai jos un ghid care isi propune sa ofere o mana de ajutor binevenita pentru homo sapiens si homo inermis. Darurile sunt un semn al iubirii si...

Bunicii sunt asemeni copacilor umbrosi care au mereu o atitudine binevoitoare si primitoare fata de viata. Ei sunt mereu acolo ca sa ofere umbra lor racoroasa generatiei urmatoare. Pare ca au mereu toata dragostea, afectiunea si caldura din lume stransa in interiorul lor. Caldura neconditionata si dragostea infinita creeaza o legatura speciala intre doua generatii: bunici si nepoti. Mai mult decat parintii, bunicii simt durere cand un copil se loveste sau cand incepe sa planga. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca bunicii par cei mai fericiti oameni din lume atunci cand isi petrec timpul cu nepotii lor. Cea...

Cadouri de 8 Martie: Ghidul Complet pentru Cadoul Perfect Femeile sunt soarele din vietile noastre. Ne lumineaza zilele cu zambetele lor, ne incalzesc sufletele cu dragostea lor si ne inspira prin puterea si frumusetea lor. De 8 Martie, avem ocazia perfecta de a le arata cat de mult le pretuim si le iubim. Dar ce cadou sa alegem? Traditia cadourilor de 8 Martie. Sarbatorita din 1911, Ziua Internationala a Femeii este un moment special pentru a celebra rolul esential al femeilor in societate. Oferirea de cadouri a devenit o traditie frumoasa prin care ne exprimam recunostinta si admiratia pentru ele. Alegerea...

Atunci cand iubesti, ai darui orice celui de langa tine. Iar clipele petrecute impreuna cu persoana draga sunt mai pretioase decat orice. Unele dintre cele mai indragite experiente de cuplu sunt acelea cand planuiti impreuna o vacanta doar pentru voi doi: un loc pe care sa-l descoperiti impreuna, in timp ce va descoperiti… unul pe altul! Weekend-urile in doi sunt cele mai asteptate momente ale saptamanii. Si-ar fi pacat sa nu transformi fiecare final de saptamana intr-un weekend romantic, in care sa va scuturati de toate problemele si sa va incarcati cu energie si putere pentru cele ce urmeaza sa...

Cadou de 8 martie: gestul care emotioneaza Am trecut rapid de sarbatoarea Martisorului, poate si pentru ca soarele s-a incapatanat sa se ascunda in spatele norilor, iar acum ne pregatim pentru o alta zi inchinata reprezentantelor sexului frumos. Probabil nu mai e nimeni care sa nu stie ca la sfarsitul acestei saptamani este ziua lor, a mamelor, sotiilor, surorilor, prietenelor, colegelor de serviciu, ziua in care ar trebui sa fie sarbatorite, rasfatate, complimentate, si nu in ultimul rand surprinse cu daruri mai mult sau mai putin scumpe, dar totusi pretioase. :) Despre aceste daruri as vrea sa vorbim putin, inainte...

Cine se sperie de un cer cu nori? Nu stiu ce va inchipuiati voi cand priveati cerul in copilarie, insa in capul meu norii erau un fel de personaje fantastice care luau cam ce forme scormonea  imaginatia mea. Si acum mi se intampla destul de des sa ii privesc pe simpaticii pufosi si sa mi-i inchipui dragoni, printi, printese, flori si alte buruieni, vata de zahar, extraterestri si tot neamul lor de fapturi nemaivazute. Un cer cu nori sau... cer(ne) cu nori Un cer cu nori nu e un cer trist, nu e un cer care sterge zambete ci e un cer...

Cele 7 pacate sau...”cele sapte gafe pe care societatea umana le comite si care cauzeaza toata violenta”... ...asa le numea Mohandas Karamchad, cunoscut de o lume intrega ca Mahatma Gandhi. Publicate in 1925 in Young India si inmanate in 1947 nepotului sau, Arun Gandhi, cele 7 invataturi sunt asadar printre noi de ceva vreme, insa nu prea au reusit sa treaca de timpan sau de ochi, pentru a ajunge in sufletele noastre. Sa vedem care sunt ele si sa le lasam sa le lasam sa treaca prin filtrul mintii, doar pentru a le depozita pentru totdeauna in inima: Cele 7...

Ce tare, si eu vreau sa fiu actor! Povestea mea incepe in urma cu cateva luni, cand m-am inscris la un curs de actorie, nu pentru ca vreau musai sa devin actrita ci pentru a-mi dezvolta in primul rand abilitatile de comunicare, de relationare. Nu de alta, dar obisnuiam sa fiu usor zgarcita la acest capitol. La cursul cu pricina am dat de un grup maricel de oameni foarte simpatici, pusi pe fapte mari. Caci, desi nu prea recunoastem, cam toti am avut macar o data in cap acest gand: Cum ar fi sa fiu actor/ actrita? Dar stim oare...

Limbaj formal in scop informal Ne cerem scuze, iertare, multumim, facem declaratii de iubire, ne plangem de multe ori cu ajutorul celor mai nepotrivite cuvinte. Motivele pentru care nu prea mai stim sa ne exprimam le voi lasa deoparte, caci nu ele ne intereseaza acum – oricum, cei mai multi dintre noi le cunoastem bine. Asadar, ne trezim ca prescurtam, taiem, ciopartim cuvintele si frazele in niste exprimari banale si lipsite de continut. Pentru aceasta boala crunta propun astazi un tratament (sau antrenament) pe care il gasesc extrem de interesant: putin limbaj formal pentru o serie de „ocazii” de exprimare....

Modele de machiaj sau povesti pe ploape   Cineva a zis candva ca “The Creative Adult Is The Child Who Survived” si tare mi-a placut vorba asta! De ce? Pentru ca, daca te uiti in jur la cei care reusesc sa aduca un strop de culoare in viata lor, dedicandu-si timpul liber unei pasiuni, indiferent care e aceasta, vei vedea ca ceea ce au in comun este faptul ca au reusit sa pastreze vie acea sclipire a copilariei. Iar Katie Alves este una dintre aceste persoane, care a transpus cele mai frumoase scene din desenele animate Disney in… modele de...

Suntem calatori prin lume... Cu totii suntem calatori prin viata, insa cati dintre noi suntem calatori prin lume? Este infiorator cate pretexte materiale putem gasi pentru a justifica faptul ca nu incercam sa descoperim lumea: timp putin, bani si mai putini, obligatii de toate felurile.... Cati dintre noi nu s-au inchipuit calatori prin lume, cati dintre noi nu au desenat cu mintea pe miniglobul pamantesc de pe birou traseele pe care aveau sa le urmeze de-a lungul vietii? La mine visul dateaza din copilarie si acolo a ramas, pana acum. Din fericire insa, mai exista pe pamantul acesta, oameni ale...

Carti de aventuri luate de pe rafturile copilariei Cand eram mica devoram carti de aventuri si eram sigura ca unicul motiv pentru care nu puteam trai si eu aventuri ca eroii din carti era legat de conditia de copil, cu programul inca facut de parinti, orele de somn ce trebuiau respectate etc. Copilita de mine nici nu putea sa conceapta ca atunci cand o sa „creasca mare” nu o sa treaca macar prin cateva dintre aventurile eroilor din acele carti de aventuri in care disparea din fotoliul ei preferat... Ei, de atunci au trecut ceva ani, fotoliul a fost inlocuit,...

Atunci cand nu ai incredere in tine… …nici ceilalti nu au. Gandeste-te: tu te poti baza, cu adevarat, pe o persoana care nu este sigura de propriile forte si care a depasit de mult timp limita modestiei, pana la un nivel minim al stimei de sine? Sa ai incredere in tine este un lucru mare, dar usor de obtinut. Si ce daca ai anumite complexe? Toti le avem, important este cum le depasim si cum ajungem sa ne iubim si sa-i facem si pe cei din jur sa ne iubeasca, iar vestea buna e aceea ca e chiar…foarte usor! Iata...

Leac pentru frica de inaltime? Cunosc senzatiile care descriu frica de inaltime pentru ca le-am trait pe pielea mea: picioare moarte, un fior rece care iti strabate tot corpul, lipsa de incredere in propriul echilibru, transpiratie, ameteala si palpitatii. Paralizia pe care ti-o induce frica de inaltime se poate trata prin diverse terapii cognitiv-comportamentale, insa metoda cea mai eficienta pentru tratarea acestei fobii este una...extrema si anume sporturile extreme la inaltime. Cel putin in cazul meu, frica irationala de inaltimi a disparut aproape in totalitate de cand am inceput sa practic sporturi la inaltime. Controleaza-ti frica de inaltime, apoi invinge-o!...