12 tipuri de masaj si beneficiile lor
Ce este un masaj? Exista mai multe tipuri de masaj care se concentreaza pe diferite parti ale corpului sau pe abordari de vindecare. Masajul este o practica ce include miscari de frecare si framantare a corpului, folosind mainile. In timpul masajului, un terapeut maseur va aplica o presiune usoara sau puternica muschilor si articulatiilor corpului, pentru a ameliora durerea si tensiunea. Un terapeut maseur este o persoana pregatita si calificata sa ofere masaje.Iata mai jos care sunt diferitele tipuri de masaj si care ar putea fi cel mai potrivit pentru tine. 1. Masajul suedez Masajul suedez este un tip usor...