Daca ai ajuns sa refuzi city break-uri, sa amani vizite la oameni dragi sau sa inventezi scuze doar ca sa eviti avionul, nu esti singur. Frica de avion (aerofobia) e una dintre cele mai raspandite fobii, dar vestea buna e ca raspunde foarte bine la tratament. Mai jos gasesti un ghid clar, cu exemple concrete, care te duce de la “nu urc in avion niciodata” la “imi gestionez emotiile, calatoresc si imi traiesc viata”. Ce se intampla in mintea ta cand “se aprinde” frica de avion Frica de avion nu vine dintr-un singur loc. Pentru unii e teama de lipsa...

Frica de zbor, cunoscuta si sub denumirea de aviofobie, este o teama comuna care ii impiedica pe multi oameni sa se bucure de zbor sau chiar sa se urce intr-un avion. Aceasta teama poate fi un obstacol in calea planurilor de vacanta sau poate afecta viata profesionala. Din fericire, exista o varietate de strategii si instrumente care pot contribui la depasirea acestei frici. Afla mai jos care sunt cele mai eficiente modalitati de a combate frica de zbor si cum te poti pregati eficient pentru o calatorie, astfel incat fiecare zbor sa fie o placere. Ce este frica de zbor...