Fie ca esti incepator sau iti doresti sa reaprinzi pasiunea pentru fitness, esti in locul potrivit. Afla totul despre beneficiile incredibile ale adaugarii unui antrenament regulat de CrossFit in programul tau si despre modul in care acesta poate avea un impact pozitiv asupra fiecarui aspect al vietii tale. Ce inseamna CrossFit? Reteta CrossFit este „miscare functionala variata constant, de mare intensitate”. CrossFit-ul este cunoscut, de asemenea, ca forma de antrenament de forta si conditionare, conceputa pentru a-ti provoca organismul si pentru a-l impinge sa-si depaseasca limitele atat fizic, cat si mental.Antrenamentele de CrossFit sunt extrem de eficiente datorita accentului pus...